読書家のおすすめ！かくれ繊細さん（HSS型HSP）の書籍

あなたは、かくれ繊細さん（HSS型HSP）をご存じですか？

初めて聞いた、聞いたことはあるけどよく知らない、そんな方もいることでしょう。

または、自分はかくれ繊細さんですという方もいるかもしれません。

今回は、そんな方におすすめの本をご紹介します。

生きづらさを抱えている方は、ぜひ最後までお読みください。

今回ご紹介する本

今回ご紹介する本は、

「かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本」時田ひさ子著

です。

HSS型HSP専門の心理カウンセラーの著者の本です。

以下は、HSS型HSPについての著者の説明です。

HSP（Highly Sensitive Person:生まれつき感受性が強く敏感な気質をもった人）の、共感能力が高く繊細で傷つきやすい側面と、HSS（High　Sensation　Seeking：刺激希求性）の外向性、社交性、積極性、好奇心旺盛さという極端な２つの側面をもつ人たちです。

かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本/時田ひさ子著

このように、相反する性格特性があって生きづらさを抱えている方が、かくれ繊細さん（HSS型HSP）です。

この本には、かくれ繊細さん（HSS型HSP）の疲れの特徴と解消法が紹介されています。

本の感想

ここでは、「かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本」/時田ひさ子著を読んだ感想をご紹介します。

この本には、かくれ繊細さん（HSS型HSP）のチェックリストが載っています。

何項目当てはまるかを見る、簡単なものです。

私は、全て当てはまってしまいました。

この本には、かくれ繊細さん（HSS型HSP）と非HSPの方の感じ方の違いの図が載っています。

とても分かりやすく、参考になりました。

こんなに違うんだと驚きでもありました。

分かりやすく簡単な文章で書かれている本なので、かくれ繊細さん（HSS型HSP）を理解する入門書に最適だと思います。

まとめ

今回は、「かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本」/時田ひさ子著をご紹介しました。

この本は、かくれ繊細さん（HSS型HSP）について書かれた本です。

この本は、かくれ繊細さん（HSS型HSP）のチェックリストも載っているので、生きづらさを抱えている方は参考に読んでみると良いと思います。

自分の性格特性を理解することは、より良く生きる助けになると思います。

今回の記事で、少しでも気になった方は、ぜひ手に取ってみてください。

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